あごにきびの対処法や原因
あごにきびとはその名のとおりあごにできるニキビのことで、思春期にできるニキビというよりは大人ニキビの部類に入ります。またあごは皮脂量も多く、できる原因の多くはホルモンバランスの乱れが大きいといわれています。
もちろんあごにきびができるのは女性だけではなく、男性でも男性ホルモンが活発に働くことでニキビができる人もいます。いずれも通常より皮脂量の多い体質の人にできやすいようです。
そしてなによりあごにできるにきびは完治が遅いのが特長。もしその症状が長引く場合は、一度皮膚科で診てもらうと良いかと思います。また普段のスキンケアもいつも以上にこまめにおこない、洗い残りがないよう注意してください。
というのも、あごのラインにできるにきびはスキンケアでも手の行き届きにくい場所でもあります。しっかりすすぎをしたつもりでも、あごに残っているなんてことは実は多いんですよ。
ですから、洗顔をするときは入念にしっかりすすぐよう心掛けましょう。そしてむやみに触らないことも大切です。気になる気持ちも分かりますが、気になるからといって触ると状態を悪化させる原因になってしまいます。
かゆい、気になるとかんじたら、素材のやわらかい布などで軽く押さえてみると良いと思いますよ。気休め程度にしかならないかもしれませんが、むやみに触って悪化させてしまうよりかは幾分マシかと思います。
では、どのようにしてあごにできたにきびを予防・治療すれば良いのでしょうか。まずはやはりホルモンの乱れを整えることです。とはいってもそう簡単に改善できるものではないですよね。
そういう方はサプリメントなどを摂ると良いかと思います。もちろんさればかりに頼るのではなく、生活習慣を改善する努力もしましょう。なるべくストレスの溜めない生活がニキビに関係なく肌には良い影響を与えます。
洗顔方法ですが、"ゴシゴシ"洗うことは厳禁です。これは肌を傷めると同時に潤いを奪い乾燥肌になる可能性があります。洗顔はニキビに適した種類のものを選び、しっかり泡立て泡でやさしく洗うようにします。
とくに皮脂が溜まりやすい場所は入念に。週に1?2回程度ピーリングするのも良いですね。ここで気をつけたいのは、「しっかり洗い流す」ということです。
すすぎ残りがないようやさしく丁寧に洗いましょう。化粧水もニキビに適したものを使用してください。化粧水を塗布するときも顔を包み込むようにやさしくパッティングすることが大事です。
また肌断食なるものがあるのですが、それを実行するのも良いですね。ニキビ肌の人は通常より皮脂が溜まりやすいわけですから、そういった環境を作らないのもニキビを防ぐ最大のポイントかと思います。
もちろんあごにきびができるのは女性だけではなく、男性でも男性ホルモンが活発に働くことでニキビができる人もいます。いずれも通常より皮脂量の多い体質の人にできやすいようです。
そしてなによりあごにできるにきびは完治が遅いのが特長。もしその症状が長引く場合は、一度皮膚科で診てもらうと良いかと思います。また普段のスキンケアもいつも以上にこまめにおこない、洗い残りがないよう注意してください。
というのも、あごのラインにできるにきびはスキンケアでも手の行き届きにくい場所でもあります。しっかりすすぎをしたつもりでも、あごに残っているなんてことは実は多いんですよ。
ですから、洗顔をするときは入念にしっかりすすぐよう心掛けましょう。そしてむやみに触らないことも大切です。気になる気持ちも分かりますが、気になるからといって触ると状態を悪化させる原因になってしまいます。
かゆい、気になるとかんじたら、素材のやわらかい布などで軽く押さえてみると良いと思いますよ。気休め程度にしかならないかもしれませんが、むやみに触って悪化させてしまうよりかは幾分マシかと思います。
では、どのようにしてあごにできたにきびを予防・治療すれば良いのでしょうか。まずはやはりホルモンの乱れを整えることです。とはいってもそう簡単に改善できるものではないですよね。
そういう方はサプリメントなどを摂ると良いかと思います。もちろんさればかりに頼るのではなく、生活習慣を改善する努力もしましょう。なるべくストレスの溜めない生活がニキビに関係なく肌には良い影響を与えます。
洗顔方法ですが、"ゴシゴシ"洗うことは厳禁です。これは肌を傷めると同時に潤いを奪い乾燥肌になる可能性があります。洗顔はニキビに適した種類のものを選び、しっかり泡立て泡でやさしく洗うようにします。
とくに皮脂が溜まりやすい場所は入念に。週に1?2回程度ピーリングするのも良いですね。ここで気をつけたいのは、「しっかり洗い流す」ということです。
すすぎ残りがないようやさしく丁寧に洗いましょう。化粧水もニキビに適したものを使用してください。化粧水を塗布するときも顔を包み込むようにやさしくパッティングすることが大事です。
また肌断食なるものがあるのですが、それを実行するのも良いですね。ニキビ肌の人は通常より皮脂が溜まりやすいわけですから、そういった環境を作らないのもニキビを防ぐ最大のポイントかと思います。
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2009年5月25日｜
カテゴリー：にきび
